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Antropometría
¿Qué es?
La Antropometría es una técnica de medición que nos permite obtener información completa y más precisa de la composición corporal del individuo.
Con esta medición conocemos:
- Masa muscular
- Masa adiposa
- Masa residual
- Masa ósea
- Masa de la piel
- Peso corporal
- Índice cintura/cadera
- Índice musculo/ óseo
Los cuales son útiles para optimizar tu rendimiento deportivo, establecer nuevos objetivos corporales o simplemente contar con esta información.
El día de la consulta que realizas antropometría deberás asistir con ropa cómoda: short o calza corta y top deportivo en mujeres; Sin utilizar cremas, en ayunas y sin entrenar.
